Την ημέρα της μέτρησης του μεταβολισμού θα πρέπει να:
- Μην έχετε φάει και έχετε πιει τίποτα (εκτός από νερό) τις τελευταίες 4 ώρες
- Μην έχετε κάνει έντονη φυσική δραστηριότητα τις τελευταίες 24 ώρες
- Μην έχετε καπνίσει 4 ώρες
