Η πρώτη συνεδρία
Στην πρώτη επίσκεψή σας στο διαιτολογικό κέντρο θα συζητήσετε με τη διαιτολόγο τι επιθυμείτε να πετύχετε με αυτή τη συνεργασία και μαζί θα βάλετε τους στόχους που θέλετε να πετύχετε μέσα από τη διαιτολογική παρακολούθηση. Η διαιτολόγος θα πάρει αναλυτικά το ιατρικό και το διαιτολογικό σας ιστορικό και αφού συζητήσετε τα κίνητρα σας θα διαμορφώσετε μαζί το προσωπικό σας πρόγραμμα διατροφής, εξατομεικευμένο στους ρυθμούς της ζωής σας και λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις σας. Εάν έχετε πρόσφατες εξετάσεις είναι καλό να τις φέρετε μαζί σας καθώς και να γνωρίζετε τυχόν φάρμακα που παίρνετε.
Μέτρηση μεταβολισμού και ανάλυση σύστασης σώματος
Στην δεύτερη επίσκεψη θα μετρήσουμε το βασικό σας μεταβολισμό με τη μέθοδο της έμμεσης θερμιδομετρίας και θα αναλύσουμε τη σύσταση του σώματός σας με τη βιοελεκτρική εμπέδηση, όπως επίσεις θα μετρήσουμε την περίμετρο της μέσης και της περιφέρειάς σας. Για την μέτρηση του μεταβολισμού θα ξαπλώσετε σε ένα κρεβάτι, ή αν προτιμάτε μπορείτε να καθήσετε άνετα σε μία καρέκλα, φορώντας μία μάσκα όπως φαίνετε στην παρακάτω φωτογραφία, Για την λιπομέτρηση θα ξαπλώσετε στο κρεβάτι και θα τοποθετηθούν στα χέρια και στα πόδια σας αυτοκόλλητα ηλεκτρόδια όπως φαίνεται στην παρακάτω φωτογραφία.
