Σαν εναλλακτική στα αναψυκτικά του εμπορίου που συνήθως έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη και πρόσθετα δοκιμάστε:
- ½ ποτήρι χυμό πορτοκάλι ή πορτοκάλι με λεμόνι και ½ ποτήρι ανθρακούχο νερό
- Βάλτε ένα φακελάκι από το τσάι της αρεσκείας σας σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό για 2-3 λεπτά, προσθέστε 1 κουταλάκι μέλι ή καστανή ζάχαρη, και συμπληρώστε με κρύο νερό και παγάκια
