Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, Διατροφικές Προσεγγίσεις για τη Μείωση της Υπέρτασης) έχει χαρακτηριστεί ως η καλύτερη δίαιτα για τη μείωση της υπέρτασης. Τί περιλαμβάνει όμως αυτή η δίαιτα; Στο βίντεο αυτό, η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, RD, μας απαντά σε αυτό το ερώτημα.