Δείτε σε αυτό το βίντεο ποιες τροφές μπορείτε να συμπεριλάβετε στο διαιτολόγιο σας για να μειώσετε τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα σας.

Μπορεί η απώλεια βάρους να βοηθήσει κάποιον που έχει υπέρταση να μειώσει την πίεσή του; Η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, RD μας απαντά σε αυτό το ερώτημα.

Η δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, Διατροφικές Προσεγγίσεις για τη Μείωση της Υπέρτασης) έχει χαρακτηριστεί ως η καλύτερη δίαιτα για τη μείωση της υπέρτασης. Τί περιλαμβάνει όμως αυτή η δίαιτα; Στο βίντεο αυτό, η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, RD, μας απαντά σε αυτό το ερώτημα.

Ποιος είναι ο ρόλος της διατροφής στη μείωση της αρτηριακής πίεσης; Πόσο αλάτι πρέπει να καταναλώνω; Είναι σημαντικό να προσέχω την κατανάλωση αλκοόλ; Θα μειωθεί ή πίεσή μου αν χάσω βάρος; Πόσο άσκηση πρέπει να κάνω για να μειώσω την πίεσή μου; Σε αυτό το βίντεο, η Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος μας απαντά στα παραπάνω ερωτήματα.

Οι τροφές που καταναλώνετε μπορεί να επηρεάσουν την δράση των φαρμάκων σας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις πιθανές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων-τροφίμων για οποιοδήποτε φάρμακο παίρνετε. Παρακάτω θα βρείτε πληροφορίες σχετικά με την αλληλεπίδραση των κουμαρινικών αντιπηκτικών και της βιταμίνης Κ.