• 2721097371
  • Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Blog

Παγωμένες φέτες γιαουρτιού με κεράσια, καρύδα και τρίμματα σοκολάτας

Δροσερό και θρεπτικό σνακ για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, ιδανικό για τα παιδιά.

Υλικά για 12 φέτες

  • 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό 2%
  • 1 κ. σούπας μέλι
  • 1 κ. γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κ. σούπας τριμμένη καρύδα
  • 2 κ. σούπας τρίμματα σοκολάτας ή νιφάδες κακάο
  • 6-7 κεράσια

Οδηγίες

  • Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι και το εκχύλισμα βανίλιας.
  • Στρώνουμε μία λαδόκολλα σε ένα ταψί ή σε ένα δίσκο περίπου 20x20 cm. Απλώνουμε με ένα κουτάλι το μείγμα του γιαουρτιού σε πάχος περίπου 1 cm.
  • Διακοσμούμε από πάνω με τα υπόλοιπα υλικά και το βάζουμε στην κατάψυξη μέχρι να παγώσει καλά, τουλάχιστον 2 ώρες.
  • Αφού παγώσει, το κόβουμε σε φέτες με ένα μεγάλο μαχαίρι.

Καλή απόλαυση!

stop motion video που δείχνει κεράσια, γιαούρτι, μέλι, τρίμματα σοκολάτας και τριμμένη καρύδα να κινούνται και να μετατρέπονται σε κατεψυγμένες φέτες γιαούρτιού

Μπορούμε αν θέλουμε να προσθέσουμε περισσότερο μέλι για να είναι πιο γλυκές οι φέτες, ή κάποιο άλλο γλυκαντικό όπως ερυθριτόλη ή στέβια, αν θέλουμε να έχουν ακόμα λιγότερες θερμίδες. Και μπορούμε φυσικά να βάλουμε ό,τι άλλο θέλουμε από πάνω!

Διατροφική Ανάλυση

Διατροφική Ανάλυση