Ένα μικρο-γεύμα που μας προσφέρει φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και υδατάνθρακες αργής απορρόφησης τα οποία θα μας χορτάσουν για αρκετή ώρα.

Μπορούμε το φάμε σε συνδυασμό με γάλα στο πρωινό, ή πριν από άσκηση για να έχουμε ενέργεια.

Στην αγορά βρίσκουμε έτοιμη πραλίνα φουντουκιού μόνο με φουντουκοβούτυρο, κακάο και ζάχαρη καρύδας (χωρίς φοινικέλαιο και συντηρητικά) ή μπορούμε να φτιάξουμε εύκολα μόνοι μας πραλίνα με 3 μόνο υλικά, φουντουκοβούτυρο από 100% αλεσμένα φουντούκια, κακάο και μέλι (συνταγή για θρεπτική πραλίνα φουντουκιού).