• 2721097371
  • Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Blog

Θρεπτική πραλίνα φουντουκιού

Διάλεξε ένα καλής ποιότητας φουντουκοβούτυρο, πρόσθεσε κακάο και μέλι και θα έχεις μία θρεπτική πραλίνα φουντουκιού χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα.

Για να φτιάξουμε αυτή την πραλίνα, απλά προσθέσαμε 2 κ.γλυκού κακάο (γεμάτα) και 2 κ.γλυκού μέλι σε 1 μικρό βαζάκι φουντουκοβούτυρο από 100 % φουντούκια, χωρίς φοινικέλαιο.

Ανάλογα με τα γούστα σου, μπορείς να προσαρμόσεις το κακάο και το μέλι, ή αν ακολουθείς δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορείς αντί για μέλι να βάλεις το αγαπημένο σου γλυκαντικό.

Προσοχή όμως! Αυτή η πραλίνα είναι υγιεινή, πλούσια σε καλά λιπαρά, έχει όμως αρκετές θερμίδες.

Οπότε αν ακολουθείς δίαιτα για να χάσεις βάρος, συμβουλεύσου το διαιτολόγο σου για την ποσότητα και τη συχνότητα που θα μπορούσες να την καταναλώνεις.

Για vegan διατροφή μπορείς να χρησιμοποίησεις σιρόπι σφενδάμου ή αγαύης αντί για μέλι. 

Διατροφική Ανάλυση

Image