Διάλεξε ένα καλής ποιότητας φουντουκοβούτυρο, πρόσθεσε κακάο και μέλι και θα έχεις μία θρεπτική πραλίνα φουντουκιού χωρίς συντηρητικά και πρόσθετα.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής σήμερα, και σκεφτήκαμε να σας μιλήσουμε για τη σπατάλη τροφίμων.

Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι καλό να τρώμε φρούτα και λαχανικά. Ας δούμε μαζί πόσα φρούτα και λαχανικά συστήνεται να καταναλώνουμε καθημερινά για να προστατεύσουμε την υγεία μας.

Ένα από τα χαρακτηριστικά μίας υγιεινής διατροφής είναι η ποικιλία. Ο λόγος που θέλουμε ποικιλία στη διατροφή είναι γιατί κάθε τρόφιμο