Συμβουλές

Κάτι που συνηθίζω να λέω στους πελάτες μου όταν ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής, είναι ότι σημασία έχει να προσέχουμε τη διατροφή μας όλο το χρόνο και όταν έχουμε κάποια γιορτή είναι καλό να χαλαρώνουμε, να περνάμε καλά με τους φίλους και την οικογένειά μας και να τρώμε ελεύθερα.