Τώρα που μένουμε στο σπίτι και τρώμε υγιεινά για να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μην πάρουμε περιττά κιλά.

Καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά από όλα τα χρώματα για καλύτερη υγεία!

Στόχος μας στην Ομάδα Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων, είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση για την παχυσαρκία.

Κάτι που συνηθίζω να λέω στους πελάτες μου όταν ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής, είναι ότι σημασία έχει να προσέχουμε τη διατροφή μας όλο το χρόνο και όταν έχουμε κάποια γιορτή είναι καλό να χαλαρώνουμε, να περνάμε καλά με τους φίλους και την οικογένειά μας και να τρώμε ελεύθερα.