Τώρα που μένουμε στο σπίτι τρώμε υγιεινά για να προστατεύσουμε την υγεία μας και να μην πάρουμε περιττά κιλά.

Η παχυσαρκία δεν είναι μία προσωπική επιλογή. Είναι το αποτέλεσμα της συνέργειας πολλών διαφορετικών παραγόντων

Από τη φύση τα παιδιά έχουν την τάση να προτιμούν τα γλυκά τρόφιμα (και τα αλμυρά), κάτι που τα «προδιαθέτει» να μην θέλουν πολλά λαχανικά.

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς τη χορτοφαγική διατροφή. Τί γίνεται όμως στην περίπτωση που μία γυναίκα θέλει να ακολουθήσει χορτοφαγική διατροφή στην εγκυμοσύνη και στο θηλασμό; Παρακάτω μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά τα συμπεράσματα από την σχετική ομιλία της Πηνελόπης Δουβόγιαννη στο 15^ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας.