Το ιδιαίτερο με αυτά τα μπισκότα είναι ότι λόγω της μελάσας που έχουν, αποτελούν πηγή σιδήρου. Συνδύασέ τα με λίγες φράουλες ή μανταρίνι/πορτοκάλι για καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου.

Μπορείς εύκολα να φτιάξεις τη δική σου γκρανόλα, με αγνά υλικά και τη γεύση που σου αρέσει. Προτίμησέ τη για πρωινό από τα σκέτα δημητριακά, γιατί λόγω των λιπαρών που περιέχει είναι πιο χορταστική. 

Νηστίσιμο & vegan πιάτο. Μπορείς να το φας σαν σαλάτα για να συνοδέψεις το γεύμα σου αλλά και σαν κυρίως πιάτο (μαζί με κάποια πηγή πρωτεϊνης, αν θέλεις και υδατανθράκων).