Ομελέτα στο φούρνο με αλεύρι ολικής, τυρί και γαλοπούλα.

Υγιεινό μους σοκολάτας με αβοκάντο και κακάο, χωρίς ζάχαρη. Ιδανικό για άτομα με διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη.

Υγιεινά κράκερ με λίγους υδατάνθρακες, πλούσια σε φυτικές ινές.

Υγιεινή κολοκυθοτυρόπιτα με αλεύρι ολικής. Πλούσια σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά. Κατάλληλη για άτομα με διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη.