Διατροφή στο Θηλασμό

Ο θηλασμός είναι μια μοναδική περίοδος που συνδέεται με αυξημένες διατροφικές ανάγκες — όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τη δική σας ενέργεια, αντοχή και ευεξία.

Στο FitDiet είμαστε δίπλα σας για να σας καθοδηγήσουμε με πρακτικότητα, φροντίδα και ενσυναίσθηση, ώστε να τρέφεστε σωστά και να νιώθετε καλά με το σώμα και τις επιλογές σας.

√ Ισορροπημένη και απολαυστική διατροφή
Δεν χρειάζεται να μπείτε σε στερητικές δίαιτες. Σχεδιάζουμε μαζί ένα πλάνο με γεύση, θρέψη και πρακτικότητα, που στηρίζει τις ανάγκες σας χωρίς να σας κουράζει.

√ Υποστήριξη για την απώλεια βάρους με ήπιους ρυθμούς
Αν θέλετε να επιστρέψετε σταδιακά στο βάρος σας, φροντίζουμε το πρόγραμμα να είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό — χωρίς πίεση, χωρίς ενοχές.

√ Αύξηση ενέργειας και ενυδάτωσης
Ενισχύουμε το διαιτολόγιο με τρόφιμα που σας βοηθούν να διαχειριστείτε την κούραση και τις απαιτήσεις της νέας καθημερινότητας.

√ Υποστήριξη για ειδικές διατροφικές ανάγκες
Αν ακολουθείτε φυτοφαγική διατροφή, έχετε διατροφικές δυσανεξίες ή ανησυχίες για πιθανούς ερεθισμούς στο μωρό μέσω του θηλασμού, είμαστε εδώ να σας καθοδηγήσουμε με ασφάλεια.

√ Φροντίδα και χωρίς δίαιτα
Δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε αυστηρή προσπάθεια απώλειας βάρους. Αρκεί να ξεκινήσετε με φροντίδα, συνέπεια και μικρές αλλαγές που κάνουν διαφορά.

Η φροντίδα του μωρού ξεκινά από τη φροντίδα του εαυτού σας.
Μπορούμε να σχεδιάσουμε μαζί ένα πλάνο που σας στηρίζει, σας θρέφει και σας σέβεται.

Κλείστε ραντεβού και ξεκινήστε με υποστήριξη αυτό το νέο, υπέροχο κεφάλαιο της ζωής σας.

Διαβάστε επίσης