Παιδική Διατροφή
Υγιεινές Διατροφικές Συνήθειες με Αγάπη και Υποστήριξη
Στο FitDiet, η διατροφή των παιδιών αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη φροντίδα, ενσυναίσθηση και σεβασμό στην κάθε ηλικία και οικογένεια.
Ο στόχος μας δεν είναι απλώς η ισορροπημένη διατροφή, αλλά η καλλιέργεια θετικής σχέσης με το φαγητό, μέσα από βιώσιμες συνήθειες που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε παιδιού.
√ Προσέγγιση χωρίς πίεση ή ενοχές
Δε χρησιμοποιούμε κανόνες που τρομάζουν ή αγχώνουν, αλλά ενθαρρύνουμε τα παιδιά να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τα υγιεινά τρόφιμα με φυσικό τρόπο.
√ Εξατομικευμένη υποστήριξη ανά ηλικία
Είτε πρόκειται για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας που δυσκολεύεται με τα λαχανικά, είτε για έναν/μία έφηβο/η που έχει ανάγκη από καθοδήγηση, το πρόγραμμα προσαρμόζεται ανάλογα.
√ Συνεργασία με την οικογένεια
Οι γονείς αποτελούν βασικό κομμάτι της διαδικασίας. Προσφέρουμε πρακτικές συμβουλές για το σπίτι, το σχολείο, τα γεύματα και τις εξόδους.
√ Διατροφική εκπαίδευση με τρόπο κατανοητό και θετικό
Μαθαίνουμε στα παιδιά (και στους γονείς) πώς να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές, χωρίς αυστηρές απαγορεύσεις ή ενοχές.
√ Αντιμετώπιση συγκεκριμένων θεμάτων
Προσφέρουμε υποστήριξη σε περιπτώσεις επιλεκτικής διατροφής, αυξημένου ή μειωμένου βάρους, δυσκολίας στις ποσότητες, αλλαγών στην όρεξη ή διατροφικών ανησυχιών.
Στόχος μας είναι τα παιδιά να μεγαλώνουν με ισορροπημένες συνήθειες, χαρά στο φαγητό και αυτοπεποίθηση στις επιλογές τους.
Δείτε επίσης
Περιπέτειες στο Φρουτοδάσος
Ανακαλύψτε μια ιστορία όπου η φαντασία συναντά τη διατροφή. Ακολουθήστε τις περιπέτειες της Νεφέλης, του Ανδρέα και του Παναγιώτη καθώς διασχίζουν το ζωντανό Φρουτοδάσος, αποκαλύπτοντας μυστικά, συναντώντας μαγικά όντα και αναπτύσσοντας μια νέα αγάπη για τα δώρα της φύσης – τα φρούτα.
Υγιεινά Πουράκια με Χουρμάδες και Φουντουκοβούτυρο
Φτιάξτε αυτά τα θρεπτικά πουράκια χωρίς ζάχαρη, ιδανικά για όλους, συμπεριλαμβανομένων όσων έχουν διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη. Αυτές τα πουράκια είναι γεμάτα με οφέλη για την υγεία και είναι ιδανικά για να ικανοποιήσετε την επιθυμία σας για γλυκό με υγιεινό τρόπο. Δείτε την απλή συνταγή και απολαύστε αυτές τις νόστιμες λιχουδιές που ταιριάζουν απόλυτα σε μια ισορροπημένη διατροφή.
Βοηθήστε τα Παιδιά να Υιοθετήσουν Υγιεινές Διατροφικές Συνήθειες
Βοηθήστε τα παιδιά να υιοθετήσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες με τον οδηγό μας που προσφέρει στρατηγικές και συμβουλές που υποστηρίζονται από τη διατροφική επιστήμη. Μάθετε πώς να εισάγετε νέα τρόφιμα και να δημιουργείτε διασκεδαστικά, θρεπτικά γεύματα που απευθύνονται στα παιδιά, μετατρέποντας τις προκλήσεις κατά τη διάρκεια του γεύματος σε ευχάριστες εμπειρίες για όλη την οικογένεια. Ξεκινήστε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι μαζί μας και κάντε την υγιεινή διατροφή ένα θετικό μέρος της ζωής των παιδιών σας.