Διατροφή για Αύξηση Βάρους
Υποστήριξη για Υγιή και Σταδιακή Αύξηση Βάρους
Η αύξηση βάρους μπορεί να είναι εξίσου απαιτητική όσο και η απώλειά του — είτε πρόκειται για ανάγκη μετά από απώλεια κιλών, είτε για χρόνια δυσκολία στο να φτάσετε το επιθυμητό σας βάρος.
Στο FitDiet αντιμετωπίζουμε το θέμα με σεβασμό, κατανόηση και επιστημονική καθοδήγηση.
Δεν εστιάζουμε απλώς στους αριθμούς της ζυγαριάς — μας ενδιαφέρει η ενίσχυση του οργανισμού, η σωστή θρέψη και η αποκατάσταση της ισορροπίας.
√ Προσωποποιημένο πλάνο διατροφής
Διαμορφώνουμε ένα πρόγραμμα που ενισχύει το βάρος με υγιεινό τρόπο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τις προτιμήσεις και τη ρουτίνα σας.
√ Έμφαση στην ποιότητα και όχι μόνο στην ποσότητα
Προτείνουμε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, χωρίς να καταφύγουμε σε υπερβολές ή ανθυγιεινές λύσεις.
√ Εύκολες και πρακτικές ιδέες
Σας βοηθάμε να αυξήσετε τις θερμίδες σας μέσα από νόστιμα και ισορροπημένα γεύματα και σνακ, χωρίς να σας κουράζουν.
√ Υποστήριξη για ειδικές περιπτώσεις
Εάν η απώλεια βάρους οφείλεται σε κάποια πάθηση, έντονο στρες, διαταραχές όρεξης ή κάποια άλλη αιτία, προσαρμόζουμε την καθοδήγηση με φροντίδα και συνεργασία με τους επαγγελματίες υγείας σας.
√ Ενίσχυση της μυϊκής μάζας
Εάν συνδυάζετε τη διατροφή με άσκηση, σας καθοδηγούμε για την αύξηση της μυϊκής μάζας με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.
Η αύξηση βάρους μπορεί να γίνει με σεβασμό προς το σώμα σας, χωρίς πίεση και με διάρκεια.
Κλείστε το ραντεβού σας και ξεκινήστε με ασφάλεια και καθοδήγηση τη διατροφή που θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο δυνατοί/ές και γεμάτοι/ες ενέργεια.
Διαβάστε επίσης
Είναι Σωστό να Πλένουμε τα Φρούτα και τα Λαχανικά με Ξύδι;
Ανακαλύψτε τον φυσικό τρόπο για να καθαρίσετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας με τη χρήση διαλύματος ξυδιού. Μάθετε τα απλά βήματα για να μειώσετε αποτελεσματικά τα βακτήρια και τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων, διασφαλίζοντας ότι τα λαχανικά σας είναι ασφαλή και καθαρά για κατανάλωση.
Λιναρόσπορος: Ολόκληρος ή Αλεσμένος;
Εξερευνήστε τα οφέλη και τις καλύτερες μορφές λιναρόσπορου για την υγεία. Μάθετε πώς η ολόκληρη, αλεσμένη και ελαιώδη μορφή λιναρόσπορου ποικίλλουν στην οξειδωτική σταθερότητα και την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, ιδιαίτερα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Με τις διαδικτυακές συνεδρίες του FitDiet, έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε, όπου κι αν βρίσκεστε. Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, ευελιξία και προσωπική καθοδήγηση με επαγγελματισμό και φροντίδα.