Διατροφή για Παθήσεις του Πεπτικού Συστήματος
Ανακούφιση και Ισορροπία μέσω της Διατροφής
Οι παθήσεις του πεπτικού συστήματος επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής — από απλές ενοχλήσεις έως χρόνιες καταστάσεις που απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα.
Στο FitDiet σχεδιάζουμε εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα για να σας βοηθήσουμε να βρείτε ανακούφιση, να μειώσετε τα συμπτώματα και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας, χωρίς υπερβολικούς περιορισμούς.
√ Καθοδήγηση για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων, όπως:
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ)
• Δυσανεξίες (π.χ. λακτόζη, φρουκτόζη)
• Εκκολπωματίτιδα
• Δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• Φλεγμονώδεις νόσοι εντέρου (π.χ. νόσος Crohn, ελκώδης κολίτιδα, σε συνεργασία με ιατρό)
√ Ανακούφιση χωρίς υπερβολές
Δε βασιζόμαστε σε ακραίες δίαιτες. Σας καθοδηγούμε ώστε να εντοπίσουμε μαζί τους ερεθιστικούς παράγοντες και να διαμορφώσουμε ένα πλάνο που σας ανακουφίζει και σας τρέφει σωστά.
√ Σταδιακή επανένταξη τροφών
Όπου χρειάζεται, εφαρμόζουμε βήμα-βήμα στρατηγικές επαναεισαγωγής τροφίμων, ώστε να μη νιώθετε πως “φοβάστε να φάτε”.
√ Διατροφή με απόλαυση
Σας προτείνουμε νόστιμες, πρακτικές και εύπεπτες λύσεις, ανάλογα με την πάθηση, τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας.
√ Εκπαίδευση και στήριξη
Μαθαίνετε να αναγνωρίζετε τι σας ενοχλεί και πώς να διαχειρίζεστε τις εξάρσεις, με οδηγίες που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας.
Κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά. Στο FitDiet, ακούμε, κατανοούμε και προσαρμοζόμαστε.
Κλείστε ραντεβού και ας ξεκινήσουμε μαζί τη βελτίωση της διατροφής και της ποιότητας ζωής σας.
Διαβάστε επίσης
Είναι Σωστό να Πλένουμε τα Φρούτα και τα Λαχανικά με Ξύδι;
Ανακαλύψτε τον φυσικό τρόπο για να καθαρίσετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας με τη χρήση διαλύματος ξυδιού. Μάθετε τα απλά βήματα για να μειώσετε αποτελεσματικά τα βακτήρια και τα υπολείμματα φυτοφαρμάκων, διασφαλίζοντας ότι τα λαχανικά σας είναι ασφαλή και καθαρά για κατανάλωση.
Λιναρόσπορος: Ολόκληρος ή Αλεσμένος;
Εξερευνήστε τα οφέλη και τις καλύτερες μορφές λιναρόσπορου για την υγεία. Μάθετε πώς η ολόκληρη, αλεσμένη και ελαιώδη μορφή λιναρόσπορου ποικίλλουν στην οξειδωτική σταθερότητα και την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, ιδιαίτερα των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Με τις διαδικτυακές συνεδρίες του FitDiet, έχετε την υποστήριξη που χρειάζεστε, όπου κι αν βρίσκεστε. Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, ευελιξία και προσωπική καθοδήγηση με επαγγελματισμό και φροντίδα.