Smnoothie με κεφίρ
Smoothie με κεφίρ και σταφύλια
Smoothie με κεφίρ και σταφύλια – δροσερή, απογευματινή επιλογή γεμάτη προβιοτικά. Ανακαλύψτε τη συνταγή και ιδέες για παραλλαγές.
Περισσότερα
Υγιεινός Κορμός
Υγιεινός κορμός σοκολάτας με χουρμάδες & φιστίκια
Ανακαλύψτε τον πιο υγιεινό κορμό σοκολάτας με χουρμάδες και φιστίκια! Χωρίς ζάχαρη, με φυσικά υλικά και πλούσια γεύση – έτοιμος σε λίγα λεπτά, ιδανικός για την κατάψυξη.
Περισσότερα
FitDiet_healthyBites
Παγωμένες Μπουκίτσες με Φράουλα, Καρύδα & Γιαούρτι
Δροσερές, υγιεινές και σοκολατένιες! Αυτές οι παγωμένες μπουκίτσες με γιαούρτι, φράουλα, καρύδα και επικάλυψη σοκολάτας είναι το ιδανικό καλοκαιρινό γλυκάκι. Έτοιμες σε λίγα λεπτά, χωρίς παγωτομηχανή!
Περισσότερα
20250622 083020
Cheesecake Frozen Yogurt Bark – Το πιο δροσιστικό γλυκό του καλοκαιριού!
Δροσιστικό και πανεύκολο Cheesecake Frozen Yogurt Bark με γιαούρτι, τυρί κρέμα και φρέσκα φρούτα. Ιδανικό καλοκαιρινό γλυκό έτοιμο σε 10’!
Περισσότερα
20250527 072915
Overnight Oats Σοκολάτας με Μαριναρισμένα Κεράσια & Επικάλυψη Σοκολάτας
Ανακάλυψε ένα υγιεινό και σοκολατένιο γλυκάκι! Αυτά τα overnight oats με κακάο, μαριναρισμένα κεράσια (ή φράουλες) και επικάλυψη μαύρης σοκολάτας συνδυάζουν τη γεύση με τη θρέψη!
Περισσότερα
Keto Bars
Keto Μπάρες με Φουντούκια, Καρύδα & Μαύρη Σοκολάτα
Συνταγή για keto μπάρες με φουντούκια, καρύδα και μαύρη σοκολάτα – χωρίς ψήσιμο! Νόστιμες, υγιεινές και ιδανικές για σνακ με χαμηλούς υδατάνθρακες.
Περισσότερα
FDPagotoPralina
Υγιεινό Παγωτό Μπανάνα με Κακάο & Φουντουκοβούτυρο
Λαχταριστά σουβλάκια κοτόπουλου με μαρινάδα λεμονιού και μυρωδικά, ιδανικά για φούρνο ή φριτέζα αέρος. Συνοδεύονται με δροσερή σος γιαουρτιού – εύκολα, υγιεινά και γεμάτα γεύση!
Περισσότερα
Photo Sticks Kolokithiou
Τραγανά Στικς Κολοκυθιού με Παρμεζάνα στη Φριτέζα Αέρος
Φτιάξε εύκολα και γρήγορα τραγανά στικς κολοκυθιού με παρμεζάνα στη φριτέζα αέρος! Ένα ελαφρύ, νόστιμο και υγιεινό σνακ, έτοιμο σε 10 λεπτά. Δες τη συνταγή!
Περισσότερα
Kekaki Vanilias
Υγιεινό Ατομικό Κεκάκι Βανίλιας στη Φριτέζα Αέρος
Φτιάξτε εύκολα & γρήγορα ένα υγιεινό ατομικό κεκάκι βανίλιας στη φριτέζα αέρος! 🍰 Χωρίς ζάχαρη, με αγνά υλικά & έτοιμο σε 10 λεπτά. Δείτε τη συνταγή!
Περισσότερα
Pralina
Υγιεινή πραλίνα φουντουκιού – Σπιτική & λαχταριστή!
Φτιάξτε τη δική σας υγιεινή πραλίνα φουντουκιού σε 5 λεπτά! 🍫🥄 Χωρίς πρόσθετα έλαια & ζάχαρη, με 3 επιλογές γλυκαντικού: μέλι, χουρμάδες ή ερυθριτόλη. Δείτε τη συνταγή!
Περισσότερα