Απώλεια βάρους
Αγκαλιάστε μια προσέγγιση απώλειας βάρους που σέβεται τον προσωπικό σας τρόπο ζωής, τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.
Αναπτύξτε προσωπικές διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας.
Πηνελόπη Δουβόγιαννη
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSc |
Ειδίκευση στην Παχυσαρκία
MSc Obesity Science & Management
Η Πηνελόπη Δουβόγιαννη είναι πτυχιούχος διαιτολόγος διατροφολόγος, κάτοχος της Άδειας Άσκησης του Επαγγέλματος Διαιτολόγου-Διατροφολόγου και μέλος του Expert Group της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων.
Στο FitDiet Διαιτολογικό Γραφείο, αναγνωρίζουμε ότι δεν υφίσταται μία και μόνο διατροφική προσέγγιση που να είναι ιδανική για όλους. Η αποστολή μας είναι να σας υποστηρίξουμε και να σας ενδυναμώσουμε στην προσπάθειά σας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, προσφέροντας προσωπική καθοδήγηση και συμβουλές που αντικατοπτρίζουν τις μοναδικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.
Καλώς ήρθατε
Ας γνωριστούμε καλύτερα
Είμαστε αφοσιωμένοι στο να παρέχουμε ατομική καθοδήγηση και υποστήριξη
Υγεία
Συνεδρίες
Απώλεια Βάρους
Ανακαλύψτε το πρόγραμμα απώλειας βάρους που συνδυάζει αρμονικά την υγεία με την προσωπική σας ευεξία
Φυτοφαγική Διατροφή
Αγκαλιάστε τη δύναμη της φυτοφαγικής διατροφής
Αθλητική Διατροφή
Τροφοδοτήστε την απόδοσή σας
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη
Θρέφοντας εσάς και το μωρό σας
Διατροφή στο Θηλασμό
Θρέψτε το σώμα σας, υποστηρίξτε το μωρό σας
Διατροφή στο Διαβήτη
Ενδυναμώνοντάς σας να πάρετε τον έλεγχο
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Ενδυναμώνοντάς σας προς τη βέλτιστη υγεία και ευεξία
Ανθρωπομετρικές Μετρήσεις
Ξεκλειδώστε τη δύναμη της ακρίβειας
Παιδική Διατροφή
Ειδική διατροφική συμβουλευτική για παιδιά σχολικής ηλικίας
Ευεξία
e-books
Περιπέτειες στο Φρουτοδάσος
Lorem ipsum dolor sit amet.
Τρόπος Ζωής
Νέα από το blog μας
16 Απριλίου 2024
Μαθαίνοντας τα Μυστικά των Μανιταριών: Διατροφική Αξία και Ιδέες για να τα Εντάξετε στη Διατροφή σας
Εξερευνήστε τον συναρπαστικό κόσμο των μανιταριών! Ανακαλύψτε τα διατροφικά οφέλη, τους διαφορετικούς...
12 Απριλίου 2024
Κατανόηση του Δείκτη Μάζας Σώματος: Ένας Ολοκληρωμένος Οδηγός για το πως Σχετίζεται με την Υγεία.
Εξερευνήστε την πολυπλοκότητα του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) στον λεπτομερή οδηγό μας. Μάθετε πώς υπολογίζεται...
10 Απριλίου 2024
Ανοιξιάτικη Σαλάτα με Φράουλες και Ανθότυρο
Εξερευνήστε τις ανοιξιάτικες απολαύσεις με τη συνταγή μας για Σαλάτα με Φράουλες. Μια γιορτή της γεύσης...
04 Απριλίου 2024
Υγιής Αύξηση Βάρους στην Εγκυμοσύνη: Ο Οδηγός σας για να Θρέψετε τόσο το Μωρό Όσο και Εσάς
Ανακαλύψτε πόσο βάρος συστήνεται να πάρετε στην εγκυμοσύνη από τους ειδικούς μας και διαβάστε διατροφικές...
29 Μαρτίου 2024
Οδηγίες Αποθήκευσης Μαγειρεμένου Ρυζιού
Ανακαλύψτε τα βασικά βήματα για την ασφαλή αποθήκευση του μαγειρεμένου ρυζιού για την πρόληψη τροφιμογενών...
28 Μαρτίου 2024
Ο Οδηγός σας για τη Βιταμίνη Β12: Γιατί Έχει Σημασία για την Υγεία Σας
Εξερευνήστε τον κρίσιμο ρόλο της βιταμίνης Β12 στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των πηγών της, των οφελών...
26 Μαρτίου 2024
Είναι Υγιεινό το Μαγείρεμα στη Φριτέζα Αέρος (AirFryer)
Εξερευνήστε την αλήθεια για τις φριτέζες σε αυτό το άρθρο μας. Ανακαλύψτε τα οφέλη, αντιμετωπίστε τις...
22 Μαρτίου 2024
Υπάρχει Ειδική Διατροφή που Βοηθάει τα Άτομα με Διπολική Διαταραχή
Εξερευνήστε τον ρόλο της διατροφής στη διαχείριση της διπολικής. Ανακαλύψτε πώς ισορροπημένες διατροφικές...
20 Μαρτίου 2024
Γρήγορη Προετοιμασία Υγιεινών Γευμάτων σε 15 Λεπτά: Εύκολες και Νόστιμες Συνταγές
Ανακαλύψτε τη μαγεία της 15λεπτης προετοιμασίας γευμάτων με τον οδηγό μας. Γρήγορες, θρεπτικές συνταγές,...
19 Μαρτίου 2024
Μπάρες Γκρανόλα με Σύκο και Φυστικοβούτυρο: Μια Υγιεινή Απόλαυση
Ανακαλύψτε τη χαρά των σπιτικών σνακ με τη συνταγή μας για μπάρες γκρανόλα με σύκο και φυστικοβούτυρο....