cropped-FDlogoweb.png

Γνωριμία

Καλάθι αγορών
FitDiet Ενεργειακές Μπάλες με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
Ενεργειακές Μπάλες με Χουρμάδες και Ξηρούς Καρπούς
Εξερευνήστε τη συνταγή μας για τις ενεργειακές μπάλες από χουρμάδες και ξηρούς καρπούς που είναι φιλικές για τον διαβήτη. Γεμάτες με θρεπτικά συστατικά και γεύση, αυτές οι εύκολες στην παρασκευή ενεργειακές...
Περισσότερα
Υγιεινό ψωμί βρωμης
Σπιτικό Ψωμί Βρώμης: Μια Υγιεινή Εναλλακτική Λύση για Σάντουιτς
Γεια σας, υπέροχοι αναγνώστες! Έχετε βαρεθεί να διαβάζετε τις ετικέτες με τα ατελείωτα συστατικά των ψωμιών που αγοράζετε από τα καταστήματα τροφίμων, προσπαθώντας να αποφύγετε αυτά τα ανεπιθύμητα πρόσθετα...
Περισσότερα
FitDiet Μπισκότα Βρώμης με Σοκολάτα
Υγιεινά Μπισκότα Βρώμης με Κομματάκια Σοκολάτας
Καλώς ήρθατε στην τελευταία μας ανάρτηση συνταγής, όπου είμαστε ενθουσιασμένοι που μοιραζόμαστε ένα απολαυστικό ταξίδι ψησίματος που όχι μόνο ικανοποιεί την επιθυμία σας για γλυκό αλλά ευθυγραμμίζεται...
Περισσότερα
Eggcup
Μπολάκια ομελέτας στη φριτέζα αέρα
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Ψάχνετε για έναν θρεπτικό αλλά απολαυστικό τρόπο για να ξεκινήσετε την ημέρα σας; Μην ψάχνετε άλλο! Σήμερα, θα μοιραστούμε μαζί σας μια συνταγή που δεν είναι μόνο νόστιμη...
Περισσότερα
Reel_fagito_templt_frame-3
Η συνταγή για ωμές μπάρες γκρανόλα που πρέπει να δοκιμάσετε
Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες! Είμαστε πάντα σε αναζήτηση συνταγών που ικανοποιούν τον ουρανίσκο σας και παράλληλα προσφέρουν τη θρέψη που χρειάζεται το σώμα σας. Στην προσπάθειά μας να σας δώσουμε θρεπτικές...
Περισσότερα
Κατεψυγμένα σταφύλια
Κατεψυγμένα σταφύλια: Μια δροσιστική και θρεπτική λιχουδιά
Αν ψάχνετε για ένα απολαυστικό σνακ για να νικήσετε τη ζέστη του καλοκαιριού, τα κατεψυγμένα σταφύλια είναι μία καλή επιλογή. Ελάτε μαζί μας καθώς εξερευνούμε τα οφέλη της κατάψυξης των σταφυλιών και μάθετε...
Περισσότερα
Σουπα γκασπάτσο
Παραδοσιακή ισπανική σούπα Gazpacho: Μια θρεπτική και δροσιστική συνταγή
Σήμερα, κάνουμε ένα γαστρονομικό ταξίδι στην Ισπανία, καθώς παρουσιάζουμε μια συνταγή για την κλασική ισπανική σούπα γκασπάτσο. Η γκασπάτσο είναι μια ωμή, κρύα σούπα που παρασκευάζεται από ένα μείγμα φρέσκων...
Περισσότερα
Υγιεινό παγωτό σάντουιτς
Θρεπτικά σάντουιτς παγωτού: γιαούρτι, μπανάνα και κομματάκια σοκολάτας
Στην προσπάθειά μας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι τα επιδόρπια είναι εκτός ορίων. Τι θα γινόταν όμως αν σας λέγαμε ότι μπορείτε να απολαύσετε ένα νόστιμο παγωτό...
Περισσότερα
Κολοκυθοκεφτέδες στη φριτέζα αέροσ
Τραγανοί κολοκυθοκεφτέδες στη φριτέζα αέρος
Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σας μια ακόμα συνταγή που είναιτόσο υγιεινή όσο και νόστιμη. Πρόκειται για μία αγαπημένη καλοκαιρινή συνταγή, τουςκολοκυθοκεφτέδες. Τι κάνει αυτή την έκδοση ξεχωριστή; Κάναμε...
Περισσότερα
Πουτίγκα τσία
Παρφέ με Αμύγδαλα και Κεράσια
Αφεθείτε σε ένα υγιεινό και νόστιμο παρφέ με αμύγδαλα και κεράσια, συνδυάζοντας μία θρεπτική πουτίγκα σπόρων chia με φρέσκα κεράσια και τραγανά αμύγδαλα. Αυτό το παρφέ είναι ιδανικό για ένα θρεπτικό πρωινό...
Περισσότερα