Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι το διαιτολογικό μας γραφείο θα παραμείνει κλειστό για τις γιορτές:
📅 Από 24 Δεκεμβρίου έως και 7 Ιανουαρίου
Κατά το διάστημα αυτό δεν θα πραγματοποιούνται συνεδρίες στο γραφείο.
📆 Επιστρέφουμε κανονικά από τις 8 Ιανουαρίου, ξεκούραστοι και έτοιμοι να σας υποστηρίξουμε στη νέα χρονιά με ρεαλιστικούς στόχους, ισορροπία και φροντίδα.
Σας ευχαριστούμε θερμά για την εμπιστοσύνη σας και σας ευχόμαστε καλές γιορτές με υγεία και ηρεμία.
Διαβάστε στο blog μας
Χριστουγεννιάτικη Γκρανόλα με Μπαχαρικά: Η Υγιεινή και Γιορτινή Επιλογή για το Πρωινό σας
Φτιάξτε εύκολα Χριστουγεννιάτικη Γκρανόλα με μπαχαρικά! Μια υγιεινή συνταγή γεμάτη γεύση και θρέψη, ιδανική για πρωινό ή σνακ. Δείτε τη συνταγή και συμβουλές αποθήκευσης!
Χριστούγεννα και Διατροφή: Συμβουλές για την Ημέρα του Τραπεζιού
Περιηγηθείτε στα χριστουγεννιάτικα γεύματα με υγεία και χαρά! Αυτό το άρθρο-οδηγός προσφέρει πρακτικές συμβουλές για τη διαχείριση της κατανάλωσης φαγητού κατά τη διάρκεια των εορταστικών γευμάτων, εστιάζοντας στον έλεγχο των μερίδων και την εξισορρόπηση των λιχουδιών με θρεπτικές επιλογές. Χρήσιμο για όσους θέλουν να διατηρήσουν τους στόχους υγείας τους κατά τη διάρκεια εορταστικών συγκεντρώσεων.
Διατροφή στις Γιορτές των Χριστουγέννων: Συμβουλές για Εγκύους
Εξερευνήστε τις βασικές διατροφικές προφυλάξεις για τις έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια των εορτασμών των Χριστουγέννων. Αυτό το άρθρο προσφέρει πρακτικές συμβουλές για την ασφαλή αποθήκευση, χειρισμό και προετοιμασία τροφίμων για την αποφυγή τροφιμογενών ασθενειών.
