Μενού
cropped-FDlogoweb.png
€0,00
Καλάθι αγορών

Μπλε εικονογράφηση με σύμβολα ύπνου, σελήνη, ζυγαριά και τρόφιμα, που δείχνει τη σχέση ύπνου και βάρους.
Ερωτήσεις για τη Διατροφή
Ύπνος και Διατροφή: Πώς οι ώρες που κοιμόμαστε επηρεάζουν το βάρος και την όρεξή μας
20/11/2025
Μάθετε πώς ο ανεπαρκής ύπνος επηρεάζει την όρεξη, τον μεταβολισμό και το βάρος. Πρακτικές συμβουλές για καλύτερο ύπνο και πιο ισορροπημένη διατροφή.
Περισσότερα
Μινιμαλ εικόνα podcast με μικρόφωνο σε γαλάζιο φόντο
Ερωτήσεις για τη Διατροφή
Σπλαχνικό λίπος: τι πρέπει πραγματικά να ξέρουμε – Συζήτηση με την Πηνελόπη Δουβόγιαννη στο podcast της LiFO
17/11/2025
Η διαιτολόγος Πηνελόπη Δουβόγιαννη μιλά στο podcast της LiFO για το σπλαχνικό λίπος, τι σημαίνει για την υγεία και ποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωσή του.
Περισσότερα
Χειμερινά φρούτα: πορτοκάλια, μανταρίνια, μήλα, ρόδι, αχλάδια και γκρέιπφρουτ πάνω σε ανοιχτό μπλε φόντο.
Ενημέρωση
Φρούτα του χειμώνα: Πολύτιμοι σύμμαχοι υγείας και ευεξίας
13/11/2025
Ανακαλύψτε τα πιο θρεπτικά φρούτα του χειμώνα και τα οφέλη τους για ανοσοποιητικό, καρδιά και ενέργεια, με απλές ιδέες για καθημερινή κατανάλωση.
Περισσότερα
Διαιτολόγος πραγματοποιεί λιπομέτρηση και μετρήσεις σώματος σε δράση δωρεάν διατροφικής αξιολόγησης στο FitDiet Καλαμάτας.
Νέα & Δράσεις
Δωρεάν Διατροφική Αξιολόγηση στο FitDiet Διαιτολογικό Γραφείο στην Καλαμάτα
06/11/2025
Ελάτε στο FitDiet Διαιτολογικό ΓΡαφείο Καλαμάτας για δωρεάν διατροφική αξιολόγηση! Λιπομέτρηση InBody, μετρήσεις & διατροφικές οδηγίες από τελειόφοιτους διαιτολόγους υπό επίβλεψη.
Περισσότερα
Κάστανα – ο φθινοπωρινός θησαυρός της ελληνικής παράδοσης
Ενημέρωση
Κάστανα: Ο φθινοπωρινός θησαυρός της ελληνικής παράδοσης
05/11/2025
Ανακαλύψτε τα κάστανα, τον φθινοπωρινό θησαυρό της ελληνικής παράδοσης! Θρεπτικά, γευστικά και γεμάτα ενέργεια για μικρούς και μεγάλους.
Περισσότερα
Υγιεινά μουστοκούλουρα με πετιμέζι, χωρίς ζάχαρη, πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Διατροφικές Προτάσεις
Υγιεινά Μουστοκούλουρα με Πετιμέζι Σταφυλιού
03/11/2025
Αρωματικά μουστοκούλουρα με πετιμέζι, χωρίς ζάχαρη! Υγιεινά, πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, ιδανικά για σνακ ή πρωινό.
Περισσότερα
Εικόνα που δείχνει τη σχέση των social media με τις διατροφικές συνήθειες των εφήβων
Ενημέρωση
Η Επίδραση των Social Media στις Διατροφικές Συνήθειες των Εφήβων
30/10/2025
Πώς επηρεάζουν το TikTok και το Instagram τις διατροφικές συνήθειες των εφήβων; Μάθετε τις θετικές και αρνητικές επιδράσεις και πώς να τις διαχειριστείτε.
Περισσότερα
Ρόδι
Διατροφικές Προτάσεις
Ρόδι: Πώς να το καθαρίσετε, να το διατηρήσετε και γιατί αξίζει να το τρώτε πιο συχνά
27/10/2025
Μάθετε πώς να καθαρίζετε εύκολα το ρόδι, πώς να το διατηρείτε φρέσκο στο ψυγείο ή στην κατάψυξη και πώς να το απολαμβάνετε στην καθημερινή διατροφή. Ένα φρούτο γεμάτο αντιοξειδωτικά και οφέλη για την...
Περισσότερα
560617919 1393421396122214 4347541106074150386 N
Νέα & Δράσεις
Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Μια διαδραστική δράση γεμάτη γεύσεις, μνήμες και χαμόγελα στο Παπαδοπούλειον
22/10/2025
Μια ζεστή, διαδραστική δράση για την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με αρώματα, μνήμες και χαμόγελα στο Παπαδοπούλειον, Μονάδα Φροντίδας Φιλοξενίας.
Περισσότερα
Μηλοπιτα χωρις ζαχαρη
Διατροφικές Προτάσεις
Ανάποδη Μηλόπιτα με Μέλι & Αλεύρι Ολικής – Χωρίς Ζάχαρη, Αφράτη και Μυρωδάτη
20/10/2025
Αφράτη ανάποδη μηλόπιτα χωρίς ζάχαρη, φτιαγμένη με μέλι, αλεύρι ολικής και ελαιόλαδο. Ένα υγιεινό και αρωματικό γλυκό, ιδανικό για πρωινό ή επιδόρπιο – με φυσικά υλικά και υπέροχη γεύση!
Περισσότερα
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Επισκόπηση απορρήτου

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου μας θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.