cropped-FDlogoweb.png

Γνωριμία

Καλάθι αγορών
FitDiet Χριστουγεννιάτικη Σαλάτα
Γιορτινή Σαλάτα με Εποχιακά Λαχανικά και Ντρέσινγκ με Ρόδι
Καθώς πλησιάζει η περίοδος των γιορτών, με τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά να απέχουν μόλις λίγες ημέρες, είναι η τέλεια στιγμή για να προσθέσετε μια φρέσκια και εορταστική πινελιά στο δείπνο σας....
Περισσότερα
Xmas Joyful Friends
Πώς να Διαχειριστείτε το Φαγητό στις Γιορτές: Εξισορροπήστε την Απόλαυση με την Υγεία
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος χαράς, γιορτής και, φυσικά, νόστιμων παραδοσιακών φαγητών. Από οικογενειακές συγκεντρώσεις μέχρι πάρτι στη δουλειά, οι γιορτές συχνά επικεντρώνονται γύρω...
Περισσότερα
FitDiet Healthier Melomakarona
Παραδοσιακά Μελομακάρονα: Μια Πιο Υγιεινή Παραλλαγή σε μια Κλασική Συνταγή
Ανακαλύψτε ξανά τη γοητεία της ελληνικής γαστρονομικής κληρονομιάς με μια πιο υγιεινή προσέγγιση της κλασικής συνταγής για μελομακάρονα. Αυτή η έκδοση διατηρεί τις γεύσεις της κανέλας, του πορτοκαλιού...
Περισσότερα
Sfamily-celebrating-christmas
Χριστούγεννα και διατροφή: Συμβουλές για την ημέρα του τραπεζιού
Έφτασε ξανά η πιο λαμπερή εποχή του χρόνου: τα Χριστούγεννα! Όσο οι γιορτινές μέρες πλησιάζουν, φέρνουν στην επιφάνεια μαζί τους σκέψεις γύρω από το φαγητό. Χριστουγεννιάτικα γλυκά, συγκεντρώσεις με συγγενείς...
Περισσότερα
TroufakiaXmas22 Frame
Θρεπτικές Χριστουγεννιάτικες μπαλίτσες με καρύδια και σταφίδες
Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, τίποτα δεν μας φτιάχνει περισσότερο τη διάθεση από το να μοιραζόμαστε γευστικές συνταγές που είναι εναρμονισμένες με την υγιεινή μας διατροφή. Και τι καλύτερο από μία...
Περισσότερα
XmasWaste
Φέτος τα Χριστούγεννα ας μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμων
Για πολλούς από εμάς τα Χριστούγεννα είναι μία από τις πιο αγαπημένες περιόδους του χρόνου. Ένα όμως πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε τα τελευταία χρόνια είναι η σπατάλη τροφίμων. Είναι συνηθισμένο τις ημέρες...
Περισσότερα
Xmas2022
Διατροφή στις γιορτές των Χριστουγέννων: Συμβουλές για εγκύους
Ο Δεκέμβρης είναι ο μήνας των Χριστουγέννων και των εορτών. Είναι η εποχή για να απολαύσουμε τις γιορτές με την οικογένεια και τους φίλους μας. Στην περίοδο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικές...
Περισσότερα