Πρόσφατες δημοσιεύσεις
Διαλειμματική ή Διαλείπουσα νηστεία
Μπορεί η ιδέα της διαλειμματικής νηστείας να είναι λίγο ριζοσπαστική με βάση τα όσα μέχρι σήμερα...
Μύθοι και αλήθειες για τη διατροφή στο διαβήτη
Οι διατροφικές ανάγκες ενός ατόμου με διαβήτη είναι ίδιες με κάποιον που δεν έχει...
Καλοκαιρινά ποτά με λίγες θερμίδες
Καλοκαιρινές διακοπές χωρίς ποτό γίνονται; Για να μην στερηθείς το ποτό στις εξόδους με τους...
Σεμινάριο διατροφής
Το Σάββατο 25/01 θα πραγματοποιηθεί το πρώτο σεμινάριο διατροφής για ασκούμενους που διοργανώνουμε σε συνεργασία με το Freemotion Kalamata. Στο σεμινάριο θα αναλύσουμε το τι πρέπει να τρώει κάποιος πριν και μετά την άσκηση για να έχει καλύτερο αποτέλεσμα η γυμναστική. Για περισσότερες πληροφορίες και για εγγραφή πατήστε εδώ
Βρείτε μας
ΤΕΤΑΡΤΗ & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09:00 - 16:00
ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ
13:00 - 20:00