Απώλεια βάρους
Αγκαλιάστε μια προσέγγιση απώλειας βάρους που σέβεται τον προσωπικό σας τρόπο ζωής, τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.
Αναπτύξτε προσωπικές διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας.
Πηνελόπη Δουβόγιαννη
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSc |
Ειδίκευση στην Παχυσαρκία
MSc Obesity Science & Management
Η Πηνελόπη Δουβόγιαννη είναι πτυχιούχος διαιτολόγος διατροφολόγος, κάτοχος της Άδειας Άσκησης του Επαγγέλματος Διαιτολόγου-Διατροφολόγου και μέλος του Expert Group της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων.
Στο FitDiet Διαιτολογικό Γραφείο, αναγνωρίζουμε ότι δεν υφίσταται μία και μόνο διατροφική προσέγγιση που να είναι ιδανική για όλους. Η αποστολή μας είναι να σας υποστηρίξουμε και να σας ενδυναμώσουμε στην προσπάθειά σας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, προσφέροντας προσωπική καθοδήγηση και συμβουλές που αντικατοπτρίζουν τις μοναδικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.
Καλώς ήρθατε
Ας γνωριστούμε καλύτερα
Είμαστε αφοσιωμένοι στο να παρέχουμε ατομική καθοδήγηση και υποστήριξη
Υγεία
Συνεδρίες
Απώλεια Βάρους
Ανακαλύψτε το πρόγραμμα απώλειας βάρους που συνδυάζει αρμονικά την υγεία με την προσωπική σας ευεξία
Φυτοφαγική Διατροφή
Αγκαλιάστε τη δύναμη της φυτοφαγικής διατροφής
Αθλητική Διατροφή
Τροφοδοτήστε την απόδοσή σας
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη
Θρέφοντας εσάς και το μωρό σας
Διατροφή στο Θηλασμό
Θρέψτε το σώμα σας, υποστηρίξτε το μωρό σας
Διατροφή στο Διαβήτη
Ενδυναμώνοντάς σας να πάρετε τον έλεγχο
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Ενδυναμώνοντάς σας προς τη βέλτιστη υγεία και ευεξία
Ανθρωπομετρικές Μετρήσεις
Ξεκλειδώστε τη δύναμη της ακρίβειας
Παιδική Διατροφή
Ειδική διατροφική συμβουλευτική για παιδιά σχολικής ηλικίας
Ευεξία
e-books
Πρόγραμμα Διατροφής, Διατροφικές Οδηγίες και Συνταγές για το Διαβήτη Κύησης
Lorem ipsum dolor sit amet.
Περιπέτειες στο Φρουτοδάσος
Lorem ipsum dolor sit amet.
Τρόπος Ζωής
Νέα από το blog μας
12 Σεπτεμβρίου 2024
Μαθήματα Διατροφής Μέρος 4: Το Μυστικό για Υγιεινά Σνακ!
Μάθετε πώς να δημιουργείτε ισορροπημένα γεύματα χρησιμοποιώντας τη Μέθοδο του Πιάτου. Εξερευνήστε τις...
09 Σεπτεμβρίου 2024
Εποχική Διατροφή: Απολαύστε το Φθινόπωρο με Αυτές τις Θρεπτικές Συνταγές
Ανακαλύψτε τα οφέλη της εποχικής διατροφής με τις θρεπτικές φθινοπωρινές μας συνταγές, χρησιμοποιώντας...
05 Σεπτεμβρίου 2024
Διατροφή και Αυτοάνοσα Νοσήματα: Υποστηρίξτε την Υγεία σας Μέσω της Διατροφής
Μάθετε πώς η διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την υγεία σας σε αυτοάνοσα νοσήματα. Ανακαλύψτε ποια θρεπτικά...
02 Σεπτεμβρίου 2024
Μαγνήσιο: Το Απαραίτητο Μέταλλο που Ίσως Σας Λείπει
Ανακαλύψτε τον σημαντικό ρόλο του μαγνησίου στην υγεία σας, μάθετε πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια έλλειψης...
30 Αυγούστου 2024
Μαθήματα Διατροφής Μέρος 3: Δημιουργία Ισορροπημένων Γευμάτων
Μάθετε πώς να δημιουργείτε ισορροπημένα γεύματα χρησιμοποιώντας τη Μέθοδο του Πιάτου. Εξερευνήστε τις...
26 Αυγούστου 2024
Κέτο Κοτομπουκιές: Μια Τραγανή, Χαμηλών Υδατανθράκων Απόλαυση
Δοκιμάστε αυτή τη νόστιμη συνταγή για κέτο κοτομπουκιές, τραγανές και χαμηλών υδατανθράκων, ιδανικές...
19 Αυγούστου 2024
Διατροφή και Άνοια: Υποστήριξη της Γνωστικής Υγείας
Ανακαλύψτε πώς η διατροφή μπορεί να υποστηρίξει τη γνωστική υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας....
17 Αυγούστου 2024
Μικροπλαστικά στα Τρόφιμα: Πώς Εισέρχονται στην Τροφική Αλυσίδα και τι Σημαίνει αυτό για τη Διατροφή μας
Μάθετε πώς τα μικροπλαστικά εισέρχονται στην τροφική αλυσίδα, την πιθανή τους επίδραση στην υγεία και...
01 Αυγούστου 2024
Μαθήματα Διατροφής για Παιδιά, Μέρος 2: Ομάδες Τροφίμων
Μάθετε για τις πέντε κύριες ομάδες τροφίμων και τη σημασία τους για την υγεία σας στο νέο μας άρθρο και...
29 Ιουλίου 2024
Νόστιμη και Υγιεινή Τυρόπιτα Χωρίς Φύλλο
Δοκιμάστε την υγιεινή και νόστιμη συνταγή για Τυρόπιτα Χωρίς Φύλλο. Απολαύστε τις πλούσιες γεύσεις της...