Απώλεια βάρους
Αγκαλιάστε μια προσέγγιση απώλειας βάρους που σέβεται τον προσωπικό σας τρόπο ζωής, τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας.
Αναπτύξτε προσωπικές διατροφικές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας.
Πηνελόπη Δουβόγιαννη
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος BSc |
Ειδίκευση στην Παχυσαρκία
MSc Obesity Science & Management
Η Πηνελόπη Δουβόγιαννη είναι πτυχιούχος διαιτολόγος διατροφολόγος, κάτοχος της Άδειας Άσκησης του Επαγγέλματος Διαιτολόγου-Διατροφολόγου και μέλος του Expert Group της Ομάδας Ειδικών Διαχείρισης Βάρους του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων.
Στο FitDiet Διαιτολογικό Γραφείο, αναγνωρίζουμε ότι δεν υφίσταται μία και μόνο διατροφική προσέγγιση που να είναι ιδανική για όλους. Η αποστολή μας είναι να σας υποστηρίξουμε και να σας ενδυναμώσουμε στην προσπάθειά σας για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, προσφέροντας προσωπική καθοδήγηση και συμβουλές που αντικατοπτρίζουν τις μοναδικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.
Καλώς ήρθατε
Ας γνωριστούμε καλύτερα
Είμαστε αφοσιωμένοι στο να παρέχουμε ατομική καθοδήγηση και υποστήριξη
Υγεία
Συνεδρίες
Απώλεια Βάρους
Ανακαλύψτε το πρόγραμμα απώλειας βάρους που συνδυάζει αρμονικά την υγεία με την προσωπική σας ευεξία
Φυτοφαγική Διατροφή
Αγκαλιάστε τη δύναμη της φυτοφαγικής διατροφής
Αθλητική Διατροφή
Τροφοδοτήστε την απόδοσή σας
Διατροφή στην Εγκυμοσύνη
Θρέφοντας εσάς και το μωρό σας
Διατροφή στο Θηλασμό
Θρέψτε το σώμα σας, υποστηρίξτε το μωρό σας
Διατροφή στο Διαβήτη
Ενδυναμώνοντάς σας να πάρετε τον έλεγχο
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Ενδυναμώνοντάς σας προς τη βέλτιστη υγεία και ευεξία
Ανθρωπομετρικές Μετρήσεις
Ξεκλειδώστε τη δύναμη της ακρίβειας
Παιδική Διατροφή
Ειδική διατροφική συμβουλευτική για παιδιά σχολικής ηλικίας
Ευεξία
e-books
Οδηγός Υγιεινών Σχολικών Σνακ: 20+ Συνταγές και Συμβουλές για Γονείς
Lorem ipsum dolor sit amet.
Πρόγραμμα Διατροφής, Διατροφικές Οδηγίες και Συνταγές για το Διαβήτη Κύησης
Lorem ipsum dolor sit amet.
Περιπέτειες στο Φρουτοδάσος
Lorem ipsum dolor sit amet.
Τρόπος Ζωής
Νέα από το blog μας
02 Δεκεμβρίου 2024
Ιδέες για Υγιεινές Εορταστικές Συνταγές για Όλη την Οικογένεια
Ανακαλύψτε ιδέες για υγιεινά γιορτινά πιάτα και γλυκά, συμβουλές για ισορροπία και δραστηριότητες για...
29 Νοεμβρίου 2024
Υγιεινά Μπισκότα Κανέλας: Γεύση και Θρέψη σε Κάθε Μπουκιά
Φτιάξτε υγιεινά μπισκότα κανέλας με φυσικά υλικά, πλούσια σε φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά. Ιδανικά...
27 Νοεμβρίου 2024
Κουρκουμάς: Το Μυστικό της Φύσης για Υγεία και Ευεξία
Ο κουρκουμάς είναι ένα ισχυρό μπαχαρικό με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η καταπολέμηση φλεγμονών και...
25 Νοεμβρίου 2024
Βερβερίνη και Απώλεια Βάρους: Ένας Φυσικός Σύμμαχος για την Υγεία
Μάθετε πώς η βερβερίνη, ένα φυσικό συμπλήρωμα με πολλαπλά οφέλη για την υγεία, μπορεί να υποστηρίξει...
22 Νοεμβρίου 2024
Ζεστή Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα & Σπανάκι
Ανακαλύψτε μια ζεστή σαλάτα με ψητή κολοκύθα και σπανάκι, γεμάτη γεύση και θρεπτικά συστατικά. Ιδανική...
20 Νοεμβρίου 2024
Γλυκοπατάτα: Ένα Υγιεινό και Θρεπτικό Λαχανικό
Ανακαλύψτε τα οφέλη, τη διατροφική αξία και τους τρόπους κατανάλωσης και αποθήκευσης της γλυκοπατάτας....
18 Νοεμβρίου 2024
Τα Σταυρανθή Λαχανικά και ο Θυρεοειδής: Μύθοι και Πραγματικότητα - Είναι αλήθεια ότι τα σταυρανθή λαχανικά βλάπτουν τον θυρεοειδή;
Πώς επηρεάζουν τα σταυρανθή λαχανικά τον θυρεοειδή; Ανακαλύψτε την αλήθεια και πώς να τα καταναλώνετε...
15 Νοεμβρίου 2024
Μπάρες Ενέργειας με Βρώμη και Ξηρούς Καρπούς στη Φριτέζα Αέρος
Δοκιμάστε αυτή την υγιεινή συνταγή για μπισκότα βρώμης και μπανάνας χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Ιδανική επιλογή...
13 Νοεμβρίου 2024
Κανέλα: Το Πολύτιμο Μπαχαρικό για Υγεία και Γεύση
Ανακαλύψτε τα οφέλη της κανέλας για την υγεία, τη θρεπτική της αξία και τους τρόπους κατανάλωσης. Μάθετε...
11 Νοεμβρίου 2024
Πώς να Ενισχύσετε τον Μεταβολισμό σας
Ανακαλύψτε πρακτικούς και επιστημονικά τεκμηριωμένους τρόπους για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας....